Автор:

Питательные маски для лица

Питание, пожалуй, одно из самых важных условий здоровья, упругости и безупречного вида кожи. Речь идет о питании изнутри и снаружи.

Питание изнутри происходит за счет витаминов, макро или микро компонентов, питательных веществ и добавок (например, таблеток с гиалуроновой кислотой), поступающей в организм вместе с пищей. Внешнее питание не менее важно, чем внутреннее, и заключается в применении различных средств по уходу: крема, сывороток и питательных масок для лица. О том какие бывают питательные маски и какие из них подходят для того или иного вида кожи — пойдет речь этой статье.

питательная маска для лица

Польза и показания питательных масок для лица

Клетки кожи — целая система, которая участвует во всех жизненно важных процессах организма: они дышат, питаются, обновляются. И что самое главное: все эти процессы происходят под непосредственным влиянием внутренних и внешних факторов.

При недостатке питательных веществ — процессы проста и размножения клеток замедляются, а после и вовсе прекращаются. При недостатке кислорода — запускаются окислительные процессы, которые приводят деформации клеток, сокращению связей между ними, ухудшению способности поглощению питательных веществ. В результате клетки погибают и, как результат, — ухудшение цвета кожи, ослабление ее упругости, а далее — преждевременное старение.

Поэтому для нормального функционирования жизнедеятельности кожи, клетки надо своевременно питать, а кожу — очищать, обеспечив тем самым ее нормальное дыхание.

Поэтому хорошая питательная маска должна решать комплекс задач:

  • Обеспечивать клетки всеми необходимыми витаминами, микро- и макрокомпонентами;
  • Стимулировать регенерацию и появление новых клеток;
  • Защищать клетки дермы от последующего разрушения (в частности свободными радикалами);
  • Улучшать межклеточный обмен и усвоение полезных веществ поступающих к клеткам изнутри (одним из таких способов является укрепление стенок капилляров, повреждение которых приводит к появлению синяков под глазами и улучшению кровообращение).

Хорошая питательная маска в комплексе с бережным очищением кожи обеспечит максимальный срок жизни клеток, а соответственно кожа будет дольше оставаться здоровой и благоухающей.

Соответственно, питательная маска необходима не только сухой коже, как принято считать: питание в принципе необходимо, вне зависимости от ее типа.

Питательные маски необходимо делать постоянно, вне зависимости от времени года или иных факторов, однако в некоторых случаях, кожа в них особенно нуждается:

  • Период нехватки витаминов (зимой и весной), когда весь организм, а не только кожа, нуждаются в питательных веществах;
  • Нервный стресс, перенапряжение, усталость — неблагоприятно сказываются на коже, что приводит к ее сухости, шелушению, ухудшению цвета лица, дряблости.
  • Период активности солнца. Отсутствие солнца, равно как и недостаток солнечных лучей — негативно сказываются на состоянии кожи: она становится безжизненной и сухой. Поэтому старайтесь чаще питать ее и использовать солнцезащитный крем.
  • Воздействие агрессивных сред — это может быть как вредная работа, так и просто жизнь в большом городе с загрязненной атмосферой.

Питательные маски можно делать из самых разных компонентов: молочных продуктов, фруктов, овощей, яиц, овсяных хлопьев, меда — подойдет практически все. Единственно на что следует обратить внимание — непереносимость или вероятность аллергических реакций на тот или иной компонент маски (например, мед или цитрусовые).

Обратите внимание, что вне зависимости от рецепта питательной маски, кожу необходимо подготовить — сделать паровую ванночку или просто хорошо распарить лицо (например, в душе).

Типология питательных масок

Питательные маски можно условно разделить на несколько категорий, в зависимости от типа кожи и проблем, которые необходимо решить:

  • Питательные маски на масляной основе — подходят для возрастной, сухой, дряблой, безжизненной кожи. В основе таких масок — натуральное масло, оказывающее питательный и восстанавливающий эффект. Наиболее эффективным маслом для питания является: кокосовое, макадамии, зародышей пшеницы, миндальное, виноградное. Масло можно использовать в составе масок или в качестве отдельного средства для питания и насыщения дермы полезными компонентами.
  • Питательные маски на фруктовой основе. Подходят для всех типов кожи (только помните, что сладкие фрукты используются для сухой кожи, кислые — для жирной). Отлично питают, стимулируют обменные процессы, питают витаминами и полезными компонентами, содержащимися в них. Усилить действие фруктов можно и витаминами, которые продаются в аптеке (на масляной основе).
  • Питательные маски с очищающим эффектом. Подходят при незначительных проблемах кожи — питают ее и очищают от ороговевших частиц. Для этих целей используются овсяные хлопья, обеспечивающие эффект легкого пилинга и в то же время хорошо питают кожу. Схожий эффект оказывает и мед, который чаще других компонентов используется в составе питательных масок.

Ниже мы приведем наиболее эффективные рецепты питательных масок, выбирать которые следует исходя из типа кожи.

Питательная маска с желтком и медом для сухой дряблой кожи

Смешайте 1 желток с 1 чайной ложкой меда и таким же количеством масла (виноградным, оливковым, миндальным). Обратите внимание, что все смешиваемые компоненты должны быть комнатной температуры.

Полученную смесь нанесите не предварительно подготовленное (распаренное) лицо на 20 минут. Для наилучшего проникновения питательных веществ, содержащихся в составе маски, спустя 5-10 минут после нанесения питательной маски покройте лицо теплой влажной тканевой салфеткой (повторите, когда салфетка остынет).

По истечению отведенного срока — умойте лицо теплой водой или отваром лекарственных трав (зеленым чаем).

Такая простая и вместе с тем эффективная маска обеспечит интенсивное питание кожи полезными компонентами, находящимися в меде и желтке, а также окажет увлажняющей и восстанавливающий эффект. Кожа станет более упругой и приобретет здоровый цвет.

Больше рецептов питательных масок с медом и желтком — в отдельных статьях.

Согревающая маска для стареющей или увядающей кожи

Эта маска подойдет для сухой, уставшей, увядающей и безжизненной кожи. Делать ее очень просто, а вот эффект — потрясающий. Но прежде чем делать — не забудьте распарить и очистить кожу от пыли и грязи.

Возьмите немного масла (омолаживающим и питательным эффектом обладает виноградное, оливковое, абрикосовое, персиковое), разогрейте. Теплым нанесите на лицо (точно также, как наносите крем), сверху покройте теплой тканевой салфеткой (ее можно предварительно смочить в горячем зеленом чае и лекарственном отваре трав). Далее укройте лицо (это может быть что-то вроде полиэтиленовой маски, с прорезями для глаз и носа) и утеплитесь (например, полотенцем).

Примите горизонтальное положение, на 15-20 минут. Остатки масла, не впитавшегося в кожу лица, — снимите ватным диском, обильно пропитанным отваром трав или чаем. Та же процедура весьма эффективна для шеи и зоны декольте.

Благодаря высоким температурам, витамины и микро и макро компоненты, содержащиеся в масле, глубоко проникнут в кожу, обеспечат глубокое питание, восстановление.

Практикуйте такую питательную маску примерно один-два раза в неделю.

Картофельная маска для питания и восстановления кожи

Возьмите немного размятого теплого картофеля равного объему одной небольшой картофелине, добавьте в него желток и столовую ложку молока.

Обратите внимание: картошка не должна быть слишком горячей, иначе желток свернется. Смешайте все компоненты, нанесите на предварительно подготовленную кожу лица и шею.

После того, как маска нанесена, укройте лицо, создав видимость парникового эффекта — для лучшего расширения пор и проникновения полезных веществ в глубокие слои кожи.

Благодаря высокому содержанию крахмала (подробнее о пользе масок для лица из крахмала) кожа становится мягкой и шелковистой. Желток питает витаминами, восстанавливает липидный обмен, а молоко обеспечивает безупречно ровный тон.

Маска рекомендуется для любого типа кожи, вне зависимости от возраста.

Питательная маска для нормальной или чувствительной кожи лица

Такая маска подойдет как для молодой, так и для увядающей кожи.

Смешайте две столовые ложки творога с одним желтком и 1 чайной ложкой меда. Должна получиться однородная кремообразная масса комнатной температуры. Полученную смесь нанесите на предварительно очищенную и распаренную кожу на 15-20 минут. Затем аккуратно смойте теплой водой.

Если кожа склонна к пигментации или на ней есть веснушки, от которых хочется избавиться, добавьте в приготавливаемую смесь 1 столовую ложку лимонного сока (если вы хотите слегка отбелить кожу) или 4-5 капель перекиси водорода (если хотите избавиться от пигментных пятен).

Питательная маска для проблемной кожи

Вам понадобится 2 столовые ложки отварной на молоке овсянки (например, оставшейся с завтрака), к которым следует добавить 1 столовую ложку размягченных фруктов (клубника, перетертое яблоко, банан, хурма, киви, лимонный сок и т.д) из расчета сладкие — для сухой кожи, кислые — для жирной. Как следует перемешайте компоненты, добавьте 1 чайную ложку пивных дрожжей (они продаются в жидком виде, если нет — растолките до порошкообразного состояния сухие).

Больше о пользе пивных дрожжей для лица.

Перемешайте, оставьте на 10-15 минут. После этого нанесите не предварительно подготовленное лицо и шею на 15-20 минут, после чего смывайте теплой водой. Такое простое средство отлично питает кожу, насыщает ее полезными компонентами, является хорошей профилактикой от прыщей и угрей. Подходит для всех возрастов.

Морковная питательная маска для безжизненной и тусклой кожи

Натрите морковь на мелкой терке (около 2 столовых ложек), добавьте 1 чайную ложку картофельного крахмала и одну столовую ложку оливкового масла. Простая маска с очищающим эффектом отлично питает, восстанавливает цвет кожи и насыщает ее ретинолом. Рекомендуется на ночь. Наносится на лицо и шею.

Оставьте маску на коже на 15-20 минут, а затем смывайте.

Вместо моркови можно использовать тертое яблоко — рекомендуется для жирной кожи.

Практикуйте те или иные питательные маски для лица, и ваша кожа всегда будет выглядеть свежей и ухоженной.

0 0 1081 18 апреля, 2015 Маски для лица Апрель 18, 2015

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, подтвердите, что Вы не робот: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Поиск по сайту

Мы ВКонтакте