Автор:

Уход за лицом летом. Правила очищения и увлажнение кожи

Лето – период отпусков и прекрасное время года, которое мы ждем, чуть ли, не целый год. Что касается здоровья, в этот период незначительное количество ультрафиолетовых лучей полезно для нас. Солнышко ласкает тело, покрывает легким загаром, способствует воспроизводству витамина D и серотонина — «гормона счастья». Летнее тепло создает все условия для преображения природы и полноценного отдыха.

уход за лицом летом

Однако обилие солнца, повышенная температура, сухость воздуха, пыль — способствуют загрязнению кожного покрова, его пересыханию и значительной потере влаги. Не зря у жителей севера и средней полосы России, кожа стареет медленнее, чем у жителей с жарким сухим климатом, в условиях которого влага с кожного покрова испаряется интенсивнее и, в отличие от прохладного влажного климата, не получается влагу извне.

Особенно это касается лица, шеи и других незащищенных участков тела, кожа которых рано увядает, обезвоживается и покрывается морщинками. Чтобы избежать преждевременного старения, мало придерживаться каких-либо рекомендаций по уходу за лицом в летнее время, необходимо соблюдать самые простые правила повседневной жизни. Внешний уход за телом – это только «верхушка айсберга», на котором отражается внутреннее состояние нашего организма.

 Как правильно ухаживать за кожей летом?

  1. Старайтесь выпивать до 2,5-3 литров воды ежедневно, а во избежание отечности за несколько часов до сна воздержитесь от употребления любой жидкости.
  2. Отдыхайте на свежем воздухе, больше двигайтесь. Старайтесь хорошо высыпаться, ложитесь как можно раньше, сон до полуночи является наиболее полезным.
  3. Полноценно питайтесь, включите в рацион питания больше фруктов, овощей, молочнокислых продуктов, растительных масел, а так же натуральное сливочное масло, составляющие ингредиенты которого, идут на строительство межклеточных соединений.
  4. Каждый вечер снимайте декоративную косметику и тщательно очищайте кожу. Периодически увлажняйте лицо и шею: умывайтесь отварами трав, настойкой чая или слегка подсоленной прохладной кипяченой водой, делайте простейшие 10-15-е минутные маски из фруктов.
  5. Делайте массаж лица. Освойте несколько простейших упражнений древнего высокоэнергетического японского массажа «АСАХИ», который займет не более 5-7 минут времени, но буквально на глазах преобразит вашу внешность или любого другого массажа лица.
  6. Откажитесь от процедур химического пилинга (за исключением миндального), снизьте до минимума использование тонального крема, пудры и декоративной косметики. В жаркое время коже необходимо дышать, а разогретые расширенные поры выделяют значительное количество пота и кожного сала, которые смешиваясь с пылью и растекающейся косметикой, закупоривают поры, способствуя появлению угрей и воспаления.
  7. Избегайте пребывания на солнце в период его высокой активности. По возможности носите шляпу, используйте солнцезащитные очки. Если вы собрались на море, помните, что южное палящее солнце особо вредно для кожи 1-2 фототипа (из пяти фототипов кожи, первый и второй фототип – русые волосы и светлая кожа — является преобладающим на территории России). Первые дни старайтесь меньше бывать на солнце, и посещать пляж только в утренние и вечерние часы (до 11 утра и после 4-5 часов после обеда). Ведь даже малейшие покраснения кожи могут иметь неприятные последствия.
  8. Практикуйте контрастные умывания (вдвойне полезно отварами трав), они тонизируют кожу, нормализуют секрецию сальных желез, улучшает кровообращение, сокращают поры, «а от широко разрекламированных кусочков льда следовало бы отказаться» — таково мнение одного из ведущих дерматологов мира, академика Европейской академии дерматологии, Международной академии косметологической дерматологии и Нью-Йоркской академии наук, Романа Караева. По мнению Караева, кожа лица намного чувствительнее кожи тела, поэтому перепад температур в 30-40 градусов является максимально допустимыми. Даже перед купанием в проруби рекомендуется остудить лицо холодной водой, иначе резкие контрасты температуры могут быть стрессовым для кожи и способствовать её преждевременному старению. Постоянное использование кубиков льда препятствует притоку крови в верхние слои эпидермиса, приводит к закупорке сосудов, появлению сети капилляров, отечности и расширению пор.
  9. Не злоупотребляйте увлажняющими кремами, поскольку летом кожа сама способна увлажнить себя (представляем вашу реакцию!). По мнению Криса Инглфилда, английского пластического хирурга с мировым именем, современные увлажняющие кремы настолько эффективно увлажняют кожу, что она «забывает» сама себя увлажнять. «Крем блокирует естественные механизмы увлажнения и восстановления кожи, поэтому если вы вдруг прекратите им пользоваться — кожа станет невероятно сухой и безжизненной», — утверждает доктор.

Как увлажнять кожу летом?

Общеизвестно, что причина преждевременного старения кожи кроется не столько в выработке кожного сала, сколько в содержании в ней жидкости. Со временем тканевые клетки не могут удерживать нужное количество влаги, из-за чего изменяют свою форму, уменьшаются в объеме и сморщиваются.

Сохранить эпидермис в нормальном состоянии и предотвратить его преждевременное увядание помогают натуральные вещества, воздействие которых направлено на удержание и восстановление водного баланса в тканях.

Такой способностью обладают физиологические растворы солей (в нашем случае можно воспользоваться 0,9% раствором морской или поваренной соли) и глюкозы. Глюкоза является составляющим ингредиентом почти всех плодов и ягод, особенно её много в березовом соке, винограде, спелых бананах, арбузах и дынях. Такие растворы способны не только увлажнить кожу, но и удержать влагу в клетках тканей.

Основным источником глюкозы является пчелиный мед. Этот натуральный продукт издавна используется в косметологии и средствах домашнего приготовления, благодаря своей уникальной способности легко и полностью усваиваться как при употреблении вовнутрь, так и в косметических средствах для наружного применения.

И не мудрено, по своему химическому составу, мед аналогичен составу крови. Он содержит соли кальция, калия, магния, натрия, железа, серы, фосфора, йода, меди, цинка, молибдена и другие. Такие ценные вещества, как левулеза, ферменты, витамины, биогенные стимуляторы и органические кислоты (лимонная, яблочная винная), которые полностью сгорают в организме и обогащают кровь.

Такое положение вещей значительно упрощает уход за телом в летнее время, так как почти все предлагаемые ингредиенты можно найти в холодильнике.

Увлажняющие маски для лица летом

Фруктовые маски для увлажнения сухой кожи

Каких либо точных рекомендаций для этих масок нет. Вам достаточно смешать в равных пропорциях небольшое количество любого плодово-ягодного сока с мякотью и пчелиного меда, добавить щепотку соли и по 4-6 капель (если есть в наличии) маслянистых витаминов A и C. Маску наносить на 10-25 минут, затем умыться прохладной водой.

Фруктовая маска для питания и увлажнения нормальной и сухой шелушащейся кожи

Смешать 1 столовую ложку мякоти любых плодов или ягод (клубника, земляника малина, смородина, вишня, виноград) с 10-12 каплями любого растительного масла (оливковое, репейное, виноградной косточки, абрикосовое, жожоба) и 8-10 капель сока лимона.

Добавить яичный желток и чайную ложку натурального меда. Довести до однородной массы, нанести на лицо и шею на 15-25 минут. Принять удобное положение и расслабиться.

Такая маска механического воздействия убирает мелкие морщинки, сокращает поры и отбеливает кожу. Наносить на хорошо очищенную кожу лица, шеи.

Увлажняющее средство для всех типов кожи

Растереть 200гр. мякоти арбуза или дыни, дать постоять один-два часа. Отжать сок и слить в закрывающуюся емкость. Добавить 200мл водки, ? чайной ложки морской или поваренной соли и чайную ложку меда. Этого средства достаточно на полгода для одной персоны.

Средство наносится только на очищенную кожу лица и шеи, смывается через один-два часа водой комнатной температуры. Наиболее эффективное воздействие средство оказывает после испарения спирта, т.е. через 10-15 минут.

Вместо вышеуказанных соков можно использовать виноградный или березовый сок.

Отбеливающая маска для жирного типа кожи

Доведите до сметанообразного состояния небольшое количество дрожжей, добавьте по 1 чайной ложке 3%-й перекиси водорода и пчелиного меда. Тщательно размешайте, нанесите на лицо. Смывайте через 15-20 минут прохладной водой.

Маска с тонизирующим эффектом для жирного типа кожи

Довести 1-2 столовых ложки белой муки с лимонным соком до сметанообразного состояния. В смесь добавьте по 10-15 капель масла виноградных косточек и чайную ложку меда. Доведите до однородного состояния, нанесите на кожу на 15-20 минут. В это время старайтесь не разговаривать, расслабьте лицо, примите удобное положение. Смывать осторожно прохладной водой. Маска сокращает поры, тонизирует кожу, заметно улучшает состояние кожи. Перед процедурой рекомендуется тщательно почистить кожу.

Тоник для очистки, увлажнения и осветления сухой увядшей кожи

Смешайте в равной пропорции по 30 мл: огуречный сок, сок или экстракт алоэ и натуральную розовую воду (полученную посредством дистилляции лепестков чайной розы). Для нормальной кожи, розовую воду можно заменить соком лимона.

В эту смесь добавьте 90-100 мл остуженной кипяченой воды, по 10-15 капель маслянистого концентрированного витамина A и E, 1-2 чайных ложки одного из масел (виноградной косточки, масла ростков пшеницы, жожоба, оливковое, персиковое, авокадо и др.) и для лучшей сохранности добавить одну растертую таблетку аспирина. Перед применением смесь взболтать, нанести на ватный диск, протирать проблемные участки кожи. Можно просто наливать в ладошку и использовать как крем для чистой кожи. Смесь хранить в холодильнике.

Настои трав для потливой и жирной кожи

Приготовьте настой из сухих трав или свежих растений мать-и-мачехи, шалфея, зверобоя, тысячелистника. Одну-две столовых ложки смеси этих трав залейте 200мл крутого кипятка, плотно закройте на 7-8 часов. В остуженный отвар добавьте 100мл водки. Готовым раствором протирайте лицо и шею.

Тоник для очистки и удаления пигмента с жирной и склонной к жирности кожи

Смешайте по 30мл экстракта алоэ, сока лимона, огурца, 3% перекиси водорода и 100мл водки. Для сильно жирной кожи добавьте 5-7 капель масла чайного дерева. Перед применением смесь взбалтывать, наносить на ватный диск и протирать лицо. На сухую кожу шеи и зону декольте не применять.

Пожалуйста, следите за состоянием своей кожи, чтобы не пересушить её.

Тоник для воспаленной, угреватой и жирной кожи

Корни одуванчика и репейника тщательно промойте и измельчите. Листья подорожника так же промойте и измельчите до кашеобразного состояния. Засыпьте по столовой ложке всех ингредиентов в эмалированную или стеклянную посуду, залейте 300мл крутого кипятка. Плотно накройте крышкой, настаивайте 1,5-2 часа. Затем слейте жидкость и отожмите осадок, процедите. На стакан остывшего настоя добавьте 100мл водки. Обильно протирайте лицо по 2-3 раза в день.

Применение средства показано при угрях, прыщах, кожных сыпях и проблемной воспаленной коже.

Очищение кожи лица в летнее время

Однако основным аспектом ухода за кожей лица в летнее время является её очищение. Если жирную кожу лица можно протирать различными спиртовыми настойками и мыть мылом, то уход за увядающей и чувствительной кожей лица весьма проблематичен, хотя ей тоже необходимо тщательное очищение.

Очистка сухой чувствительной кожи растительным маслом

Сделайте масляный коктейль из нескольких растительных масел, какие имеются в наличие (оливы, виноградной косточки, репейное, нерафинированное подсолнечное, касторовое и др.) Небольшое его количество нанесите на лицо и шею помассируйте по массажным линиям. Спустя 3-5 минут протрите ватным диском, смоченным в обычной чайной заварке или настое трав.

Скраб для гиперчувствительной кожи вареной овсянкой

Залейте 2-3 столовые ложки измельченного геркулеса небольшим количеством крутого кипятка. Теплую массу используйте вместо мыла, 1-2 минут осторожно массируйте по массажным линиям кожу лица и шеи. Смойте кипяченой водой комнатной температуры.

Сухая или склонная к сухости кожа лица и тела не будет пересушиваться, если её мыть гелем для душа или обычным жидким мылом с добавлением некоторых полезных ингредиентов. Добавьте в гель для душа, которым вы всегда пользуетесь по 1-2 чайных ложки глицерина, сока алоэ и одного из масел (оливы, репейного, облепихового, виноградной косточки). Такое средство не только отлично очистит кожу и защитит от пересушивания, хотя пенообразование немного уменьшится.

Как можно чаще умывайтесь обычной водой; если вода жесткая, кипятите её, добавляйте немного морской или поваренной соли. Используйте настои трав, чайную заварку. Сводите до минимума использование различных увлажняющих средств и кремов, позволяйте своей коже самой «увлажнять себя», что является естественным фактором жизнедеятельности нормально функционирующей кожи.

Будьте великолепны в любое время года, ваши Скрабы.ру

0 0 2883 14 мая, 2014 Все скрабы, Маски для лица Май 14, 2014

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, подтвердите, что Вы не робот: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Поиск по сайту

Мы ВКонтакте