Природа щедро позаботилась о человеке. Все, что нам надо для поддержания отменного состояния души и тела — находится у нас под руками. Взять тот же кофе!
Кофе — не только бодрящее ароматное начало дня, но и прекрасное косметическое средство. В косметологической индустрии кофеин является основой различных эффективных препаратов.
В домашних условиях – это универсальный скраб для тела, который творит настоящие чудеса: повышает тонус кожи и омолаживает её, предавая красивый загорелый оттенок. И не только, его применение:
- улучшает кровообращение
- активизирует обменные процессы
- укрепляет соединительные ткани и мышцы
- избавляет от целлюлита.
Что такое целлюлит?
Целлюлит – это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки, следствием, которого является нарушение микроциркуляции и лимфооттока. Проще говоря, это – застойное явление в подкожном жировом слое, приводящее к липодистрофии.
Основными зонами поражения являются: бедра, ягодицы, живот, ноги, руки, спина.
До 70 годов прошлого столетия целлюлит считался нормальным явлением. Сегодня циллюлит классифицируется как заболевание, название которому «гиноидная липодистрофия». Однако до сих пор, единого мнения по этому поводу не имеется, так как многие специалисты не рассматривают его отклонением от нормы.
Вместе с тем, для большинства женщин, целлюлит доставляет много неприятных моментов в виде неровностей кожи, провисаний, бугорков и впадин, которые особенно заметны при наличии лишнего веса. Но «апельсиновая корка» может наблюдаться и без отклонений от нормы.
Причины проявления целлюлита
Причинами возникновения липодистрофии принято считать наличие:
- генетической предрасположенности
- гормональных нарушений в период полового созревания и беременности
- патологии периферического кровообращения
- воспаления подкожно-жировой клетчатки.
Однако не надо путать гнойное воспаление подкожного слоя (термин cellulitis) с целлюлитным явлением (термин cellulite). Основной причиной, которого, является:
- малоподвижный образ жизни и переедание
- чрезмерное употребление сладостей и хлебобулочных изделий, жареной пищи, сладких газированных напитков, фаст-фуда и других продуктов
- неправильный образ жизни (чрезмерное употребление алкоголя, курение).
Поэтому к проблеме целлюлита необходимо подходить комплексно, особенно, при наличии лишнего веса и значительных дефектов кожи в виде провисаний и дряблости и бугристости. В этих случаях необходимо:
- как можно больше физических нагрузок: длительная ходьба, плавание, фитнесс, пробежки
- ограничить употребление вышеупомянутых продуктов, приводящих к лишнему весу
- ввести в рацион питания больше сырой пищи: зелени, овощей, фруктов, сухофруктов.
В некоторых случаях данных мер недостаточно, поэтому не лишним будет пройти курс таких процедур, как мезотерапия тела или ультразвуковая кавитация.
Не менее эффективным будет использование электрических аппаратов дарсонваль, которые пользуются большой популярностью, и можно использовать в домашних условиях.
Применение скраба из кофе станет отличным дополнением к вышеуказанным процедурам, который поможет подтянуть кожу, избавить от незначительной жировой прослойки, и улучшит ее структуру.
Не лишней будет кофейный скраб и при отсутствии лишнего веса, он позволит значительно улучшить тонус кожи, придать ей упругость, бархатистость и золотистый оттенок.
В чем заключается польза скраба из кофе для тела?
- незначительные частички молотого кофе идеально очищают кожи и поры от отшелушивающихся клеток, грязи и сальных отложений
- кофеин способствует расширению кровеносных сосудов, активирует кровообращение, обмен веществ и расщепление жировой прослойки
- регулярное использование скраба из кофе способствует укреплению и эластичности капиллярных стенок, его сосудорасширяющее действие направлено на профилактику и минимальное проявления варикозного расширения вен.
- кофеиный скраб способствует выведению токсинов и лишней жидкости, удерживающей подкожный жир, что приводит к удалению «апельсиновой корки» и значительному улучшению внешнего вида кожи, делая ее ровной, нежной, гладкой, упругой.
- присущие кофеину антиоксидантные свойства защищают тело от негативного воздействия свободных радикалов и омолаживают кожу.
Показания и противопоказания кофейного скраба
Скрабы из кофе — натуральный продукт, его можно использовать в любом возрасте и при любом типе коже, как жирной, так нормальной и сухой.
Противопоказанием к применению кофейного скраба от целлюлита, является индивидуальная непереносимость запаха продукта.
Приготовление и применение кофейного скраба
Скраб из кофе эффективнее использовать при распаренной коже после парилки, бани, ванны с морской солью или обычного горячего душа.
Для нанесения состава и усиленного массажа тела можно использовать натуральную мочалку или специальную варежку. При этом массировать: руки – от запястья к плечу; бёдра и ноги – от низа к верху; живот – круговыми движениями по часовой стрелке.
Для кофейного скраба от целлюлита можно взять гущу испитого кофе, но лучше использовать густой свежезаваренный черный или зеленый кофе. Для этого две-три столовые ложки заливается небольшим количеством воды и доводится до кипени на медленном огне.
Скраб можно готовить только из одного кофе (он должен быть натуральный молотый), и/или с добавлением морской соли, жгучего перца, засахаренного меда и других ингредиентов.
Кофейный скраб против целлюлита наносится на 15-20 минут, каждая проблемная зона массируется до покраснения (до 5 минут). Приятным сюрпризом будет приобретение кожи приятного золотистого, как после солярия, оттенка.
Кофейный скраб с красным молотым перцем от растяжек и целлюлита
Скраб из кофе можно делать каждый раз перед применением, но лучше всего приготовить смесь многоразового использования. Для этого берем 100 грамм молотого кофе и 30 мл спиртовой настойки красного жгучего перца. Настойку можно купить в аптеке или приготовить самим (чайную ложку перца заливаем 30 мл спирта, настаиваем одну-две недели в темном прохладном месте).
Смешиваем настойку с молотым кофе и добавляем в нее несколько ложек любого базового масла, которое обычно используем (оливковое, облепиховое, виноградной косточки, миндальное). Непосредственно перед применением можно добавить две-три капли любимого эфирного масла (лаванды, апельсина, коричного, можжевелового, имбирного).
Полученную смесь засыпаем в стеклянную банку с закручивающейся крышкой, и храним в холодильнике. Это позволит сэкономить время, и всегда быть под рукой. Использовать такой скраб можно во время каждого купания.
Кофейный скраб против целлюлита со жгучим перцем признан одним из наиболее эффективных домашних средств. Кофеин активизирует процессы в подкожно жировой клетчатке и выводит токсины. Красный перец улучшает кровообращение и лимфоток, с которым выводится подкожный жир. Уже через несколько процедур кожа станет нежной, гладкой, ровной.
Кофейный скраб с солью от целлюлита
Скраб из кофе с морской или обычной поваренной солью является не менее эффективным для борьбы с апельсиновой коркой. Солевой раствор обладает очищающими, противовоспалительными и абсорбирующими свойствами, способными извлечь из тканей жидкость с патогенной флорой и жировые отложения. Поэтому он может быть так же рекомендован к применению для проблемной угристой кожи.
Для его приготовления берем две-три столовые ложки кофейной гущи и одну столовую ложку некрупной морской или поваренной соли. Добавляем 2-3 капли своего любимого эфирного масла — для жирной кожи.
Кофейный скраб с солью можно использовать и для сухой кожи, если еще добавить столовую ложку любого базового масла для сухой кожи.
Круговыми движениями наносим на тело и массируем в течение нескольких минут. Через 10-15 минут смываем. При сильном покраснении и жжении можно смыть раньше.
После нескольких процедур антицеллюлитного скраба из кофе и соли, внешний вид кожи значительно преображается: уменьшаются жировые отложения, кожа становится более упругой и подтянутой.
Подробнее о пользе морской соли для кожи >>>
Кофейный скраб с медом
Другим проверенным средством для борьбы с целлюлитом является кофейный скраб с добавлением натурального меда. Смешиваем в равных пропорциях кофейную гущу и засахаренный мед.
Активными круговыми движениями массируем проблемные зоны. Такой скраб можно оставить на коже довольно продолжительное время, затем смыть теплой водой.
Процедура не только повышает тонус кожи, но и насыщает ее полезными компонентами, содержащимися в меде, придавая ей нежность и бархатистость.
Профилактика целлюлита и дополнительный уход
После использования кофейного скраба не лишним будет применение расслабляющей антицеллюлитной ванны с добавлением ваших любимых эфирных масел. Завершить процедуру полезно прохладным душем.
Антицеллюлитный кофейный скраб – натуральное косметическое средство, которое легко и быстро можно приготовить в домашних условиях. Его эффективность намного выше покупной косметики, а стоимость в разы ниже.
И помните, самый эффективный метод борьбы с целлюлитом – это не только кофейные скрабы, а здоровая растительная пища, и постоянные физические нагрузки.
